節目介紹
這一集將帶大家前進北歐，深入芬蘭首都赫爾辛基，從紅白各異的教堂感受這座城市的優雅爛漫，並走入當地人的大廚房「老農貿市集」來場炫目的美食邂逅；再搭乘北歐人的海上計程車「遊輪接駁」航渡瑞典，這座有著「北方威尼斯」美譽的瑞典，四處盡是綠地、森林、河流，想沉浸在濃濃森活感的大浴場嗎？讓北歐人自豪、卻讓觀光客哀嚎的甘草糖是什麼滋味呢？鎖定本集節目，要帶你悠遊北歐young著玩。
如果赫爾辛基只能去一個景點，那一定得是這個有「白教堂」之稱的-赫爾辛基大教堂。藍天白雲襯托出的，潔白雄偉教堂與綠色巨大圓頂的對比，顯得格外搶眼！參議院廣場中央立的是「俄皇」亞歷山大二世的雕像，非常神奇！在赫爾辛基最重要地標的廣場上的雕像居然不是芬蘭人而是俄國人？這位俄皇對芬蘭的意義之大，可見一斑。原來芬蘭於1917年獨立之前受到俄國超過一百年的統治。這個雕像是為了紀念俄皇亞歷山大二世，在1863年時實施改革，由芬蘭人自己組成議會。這賦予芬蘭人更多自治權，進而更加積極立法，芬蘭的政治生命更因此進入了新的里程碑。
烏斯別斯基東正教教堂是斯堪的納維亞半島上最大的東正教教堂，芬蘭人又稱它為「俄羅斯教堂」。
教堂建於1868年，為典型的紅磚綠頂拜占庭式建築風格。共有十三座塔，所有尖塔上的十字架面向東方，象徵耶穌和十二使徒，外形十分醒目。教堂內部的穹頂描繪著華麗的飾畫與宗教典故雕飾，具有濃郁的傳統東正教堂藝術風格。
此外，教堂內還葬有芬蘭民族英雄，曾率領芬蘭軍隊抵抗俄國入侵的馬達漢將軍。
岩石教堂的正式名稱是聖殿廣場教堂，由設計師Suomalaimen兄弟設計完成，教堂的所在地原來是一整塊大岩石，為了保留完整性、故從原處往下挖鑿，沒有一般教堂會有的塔頂、鐘樓。一走進岩石教堂，就會被如同一片大型的銅製圓頂，以及由100隻放射狀梁柱鋪上玻璃的圓頂所吸引，採光特別漂亮驚豔，結合教堂四周的岩壁更創造出與大自然相互和諧並存的感受。
位在芬蘭碼頭市集旁邊的室內市場建築，裡面有各式食品、餐廳、手工商品，也有各種野味，想要吃吃看鮭魚、熊肉、鹿肉的可以到這裡走走，遊客可以在此挑選多款北歐傳統工藝品和品嘗芬蘭傳統美食，不能錯過各款新鮮味美的季節限定料理，這裡有提供馴鹿肉丸、鐵板三文魚、炸Muikku小魚等等的熱食攤，不過最好在中午之前前來，午後攤販逐漸收檔後就顯得有點冷清了。
北歐四國之行，瑞典的斯德哥爾摩是一個非常美麗的地方，而皇后島又是一個不能不去的地方。皇后島上有一座宮殿，屬於皇家領地，距市中心15公里，麥拉倫湖畔。因它的建設受法國凡爾賽宮的啟發，故有「瑞典的凡爾賽」之稱，又因景觀是由遍布綠樹花草，噴泉、雕塑和宮殿組成。也可以稱瑞典的「夏宮」。
皇后島宮外觀雍容華貴，淡紅色的宮牆，銅綠色的屋脊十分令 人注目。每當夏日傍晚時分，夕陽餘暉映照在淡紅的壁面上，燦爛生輝，光彩奪目，比原版的法國凡爾賽更充滿情調。
市政廳 ，在斯德哥爾摩別具意義，除了諾貝爾和平獎在奧斯陸舉辦、頒獎之外，其餘的獎項皆在這市政廳舉行，而該市政廳在斯德爾爾摩市14個島中最大的「國王島」上，更顯得有所象徵，1911 年開始動工。旅遊書上說斯德哥爾摩的市政廳高塔恨值得一去，因為到了上面可以360度俯瞰整個市景。要知道，斯德哥爾摩這個城市是由大大小小的島嶼組成，舊城新區交錯，其中又有美麗的藍色水道，想必很有看頭。衝著這一點，說什麼也要登塔望遠。
搭地鐵會不會無聊？如果全世界的地鐵都像瑞典斯德哥爾摩一樣，搭地鐵就會有趣多了！斯德哥爾摩地鐵別出心裁的藝術設計，彩繪、雕塑、燈飾、馬賽克等各種元素都用以裝飾，110公里的紅綠藍三條線共100座地鐵站，每一座地鐵站都被賦予了不同的性格特點。從上世紀50年代開始，一共有超過150位藝術家參與龐大的地鐵藝術創作，從而造就了斯德哥爾摩這條深藏於地下的藝術長廊。
北歐的郵輪路線很多，有度假式的郵輪也有這種有服務的交通式郵輪，大多數原因是因為移動加上住宿這樣的概念，相對划算很多，另外其實郵輪這樣的旅行方式在北歐國家、甚至整個歐洲都非常盛行，郵輪也只是一種普通的跨國交通工具，特價的時候一間4人內艙房可能只需60歐元(來回roundtrip)，不包括任何餐飲戈，有些船公司甚至會向會員提供免費船票，為的只是吸引乘客在船上消費(瑞典人好像很喜歡在船上免稅店買酒，便宜很多)。另外來到北歐，必定要嘗的就是國民糖果─甘草糖！甘草糖（Licorice）的喜愛度非常兩極，幾乎不存在中間值。亞洲人普遍都無法接受，不過據說吃久了會愈吃愈回甘，最後有機會愛上（？）早在1920年代，甘草糖在芬蘭蔚為風潮，走過大戰的低迷，於1950年開始風靡至今，據說芬蘭小朋友是最主要的消費客群。
